Tips to recover healthy habits after summer excesses
El verano se despide y con ello decimos adiós a las vacaciones, una época en la que solemos descuidar nuestra alimentación. Ahora toca volver a la realidad y aunque a…
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Let's give you the can! Benefits of canned fish
Los pescados y mariscos son una gran fuente de nutrientes. Disponen de vitaminas, proteínas y minerales como el yodo, el calcio, el fósforo, el potasio, el zinc, el magnesio y…
Basic toiletries to repair skin and hair after sunbathing
En verano es todo un placer desconectar un poco y pasarnos horas en la playa o la piscina expuestos al sol. Sabemos que debemos utilizar Protección Solar para no castigar…
Here's tomato! The great seasonal food in summer
Rico en nutrientes, bajo en calorías y con un alto contenido en agua, ¿se puede pedir más en verano? El tomate es un producto clave de la dieta mediterránea y…
Beauty tip #7: Hydration, nutrition and antioxidants, the three keys to radiant skin
In this session, beauty blogger Mercedes Couceiro tells us about the three axes to show off radiant skin: hydration, nutrition, and antioxidants.
Beauty tip #6: Cherry, the great ally for regenerating damaged skin and promoting a tan
Stress, fatigue, a poor diet... wreak havoc on our skin and sometimes it needs extra care and hydration, especially in summer.
Don't give up on chocolate! Health benefits and properties
El chocolate ofrece más beneficios para la salud que perjuicios, siempre que se tome en su justa medida y se elija uno de gran calidad, que además tenga una pureza…
Why always have honey at home? Know the properties of honey
La miel es un manjar que esconde multitud de propiedades y el mejor multivitamínico que podemos tener a nuestro alcance. Es altamente nutritiva y contiene minerales como el hierro, calcio,…
Health benefits of olives
Olives are part of our Mediterranean diet and provide great health benefits. Do you want to know what they are?
Beauty tip #5: Tips to have shiny and healthy hair
Esta semana la blogger de belleza Mercedes Couceiro nos habla de la importancia de cuidar nuestro cabello.
Prepare your skin for the first rays of summer sun
Ya queda menos para despedirnos del frío y dar la bienvenida al esperado verano. Muy pronto sustituiremos nuestra ropa de abrigo por la de verano y disfrutaremos de los primeros…
Beauty tip #4: How to protect and repair your feet and hands
Like every Friday, we have prepared a beauty session with new tricks to show off your skin this summer.
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