El autocuidado es indiscutiblemente una serie de actividades que hacemos por conseguir el bienestar propio y puede ser de muchas clases: físico, mental, emocional y hasta espiritual.
En La Chinata nuestra misión es cuidarte por dentro y por fuera, por eso te traemos 7 consejos de autocuidado para que apliques a tu rutina de skincare, ¡te los contamos a continuación!
Consejos de autocuidado
Para llevar a cabo todos estos consejos, es necesario que invirtamos tiempo y esfuerzo para crear nuestra propia rutina de cuidado facial, corporal y capilar, por eso aquí te dejamos algunos de los más importantes:
- Desmaquillarse. Debemos retirar nuestro maquillaje cada vez que vayamos a finalizar nuestro día. Es importante limpiar nuestro rostro en profundidad para evitar el desarrollo de infecciones, irritaciones y demás problemas cutáneos derivados de ello. Aquí te dejamos una Rutina de Doble Limpieza en la que se combinan 2 productos para conseguir una piel radiante.
- Duerme 8 horas. Necesitamos descansar las horas suficientes para conseguir una mente despejada y una piel libre de toxinas, con el colágeno regulado y una estructura firme.
- Incluye antioxidantes. El estrés es el principal factor que provoca el envejecimiento prematuro de la piel con la aparición de arrugas, manchas y flacidez. Por ello, te recomendamos añadir a tu rutina nuestra Crema de Manos Nutritiva Antiox, las Sales de Baño Antiox o el Body Butter Antiox para que tu piel luzca radiante y libre de toxinas.
-
Body Butter Antiox9,70 € -
Crema de Manos Nutritiva Antiox6,70 € -
Sales de Baño Antioxidantes5,90 €
- Fotoprotégete a diario. La luz azul que generan las pantallas con las que tratamos todos los días, además de los rayos UV y UVA, degradan la piel y acelera la aparición de arrugas, irritación… Es por ello por lo que debemos aplicar protección solar a diario. La Leche Solar Spf 30 y la Leche Solar Protección Facial SPF +50 te ayudarán a ello.
- Exfolia tu piel. Utiliza exfoliantes para eliminar las células muertas, favoreciendo así el proceso de renovación de la piel. Si quieres saber más sobre ello, aquí te dejamos 5 Consejos para Exfoliar tu Piel que puedes incluir en tu rutina de autocuidado.
- Hidrata tu piel. Aplica una crema hidratante nutritiva justo después de ducharte para evitar que la piel se vuelva áspera y tirante y, por consiguiente, promueva la aparición de arrugas de forma prematura. Te recomendamos utilizar la Crema Hidratante Cuerpo, o la Hidratante Facial Nutritiva.
-
Hidratante Facial Nutritiva22,90 € -
Crema Hidratante Cuerpo8,00 €
- Cuida tus manos. La piel de las manos y el cuidado de las uñas son fundamentales, ya que son estas zonas las que se encuentran más expuestas todos los días. Utiliza cremas para manos como la Crema de Manos y Uñas o la Crema de Manos y Uñas Antiedad SPF 8 para conseguir una piel suave y nutrida en profundidad. Además, utiliza Aceite Nutritivo de Uñas y Cutículas para un cuidado integral.
¿Sigues alguno de estos consejos de autocuidado? ¡Cuéntanos en redes sociales!
¡Esperamos que te haya gustado la información sobre autocuidado y que pruebes a integrarlo en tu rutina diaria! Si te gustaría ver más rutinas y consejos puedes visitar nuestro perfil de Instagram donde encontrarás inspiración y nuevas ideas.
